蜂蜜酪梨牛奶

蜂蜜酪梨牛奶

很喜歡酪梨,懷念這杯新鮮果汁,自己動手做. 真好喝, 一口氣喝2杯.
酪梨含有脂肪是對身體有益的 單元不飽和脂肪酸和必須脂防酸,因只它所含脂溶性維他命B,E較容易被吸收, 也因只是美容聖品哦!

食材:

酪梨 1/2 個
檸檬汁 少許
牛奶 3 杯
蜂蜜 3 匙
冰水 1 杯


做法:

1 將酪梨切塊+蜂蜜+少許檸檬汁放入打汁機中打勻

2 再分2 次加入牛奶,水打均勻.用過濾網隔杯倒入酪梨牛奶.

香濃酪梨牛奶香+蜂蜜的香甜