samedi 14 décembre 2013

Cuisse de poulet au caramel 焦糖照燒雞腿

 Cuisse de poulet au caramel 



不能錯過的美食. 健康營養食譜. 採用焦糖醬做成允指好吃的照燒雞腿, 只要15分鐘. 讓人無法停止的吃3碗飯…








食材(2人份)


雞腿 2支
白酒  2大匙
醬油  3大匙
焦糖醬 1大匙
白芝麻 適量




做法

1取一碗加入白酒+醬油混合好. 雞腿含皮去骨, 放入碗中以調好酒和醬油



2 熱鍋加入1小匙橄欖油, 放入含皮雞腿, 雞皮面先煎至金黃色, 加入焦糖醬小火香煎一下至雞皮表面均勻吃到焦糖,翻面再煎, 加入碗中的酒醬油,均勻混合焦糖, 煮至醬汁收乾剩1/4離火




3 取出切片



4 撒上白芝麻食用





焦糖醬份量請自行調整, 加入焦糖醬請轉小火可避免煮焦. 若醬汁太濃,可加少少的水煮開即可.

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