samedi 14 décembre 2013

Cuisse de poulet au caramel 焦糖照燒雞腿

 Cuisse de poulet au caramel 



不能錯過的美食. 健康營養食譜. 採用焦糖醬做成允指好吃的照燒雞腿, 只要15分鐘. 讓人無法停止的吃3碗飯








食材(2人份)


雞腿 2
白酒  2大匙
醬油  3大匙
焦糖醬 1大匙
白芝麻 適量




做法

1取一碗加入白酒+醬油混合好. 雞腿含皮去骨, 放入碗中以調好酒和醬油



2 熱鍋加入1小匙橄欖油, 放入含皮雞腿, 雞皮面先煎至金黃色, 加入焦糖醬小火香煎一下至雞皮表面均勻吃到焦糖,翻面再煎, 加入碗中的酒醬油,均勻混合焦糖, 煮至醬汁收乾剩1/4離火




3 取出切片



撒上白芝麻食用





焦糖醬份量請自行調整, 加入焦糖醬請轉小火可避免煮焦. 若醬汁太濃,可加少少的水煮開即可.

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