 |
| Le saumon/tofu à la sauce façon Thaïlande |
 |
| Le saumon/tofu à la sauce façon Thaïlande |
Quand on traverse quelques jours de canicule, il vaut mieux éviter les plats lourds et longs à digérer. L'idée est de se tourner vers désaltérants, frais et facilitant la digestion. Aujourd'hui, j'ai préparé un plat équilibré, désaltérant et appétissant.
Voici, le saumon/ tofu à la sauce "façon Thaïlandaise". Il se compose de saumon, de tofu et de gingembre, arrosé d'une sauce Thaïlandaise maison qui mélange sucré/ salé/aciduté.
Le résultat est léger, très appétissant !
天氣漸漸升溫,胃口慢慢變差, 來做道省時、省能、健康蒸煮食譜, 運用料酒將鮭魚做簡單調味, 加入嫩薑絲一起蒸煮,不只去除魚腥味還可帶出鮭魚甘美之味, 淋上自調簡單泰式風味醬,微酸、辣組合, 當豆腐鮭魚蒸好, 直接淋上醬料即可上桌享用清新爽口、讓人開胃的ㄧ道佳餚, 很棒哦!
Ingrédients
2 tranches de saumon
125g de tofu
gingembre émincé
pigment rouge frais
persil
fleur de sel
40ml de vin blanc
Sauce Thaïlandaise maison
soja
vin blanc sucré ou mirin
jus de citron
sucre
huile de sésame
Préparation
1 Coupez le saumon en fines tranches, faites mariner au vin blanc.
2 Coupez le tofu en fine tranches d'une épaisseur de 0.5 mm.
3 Disposez une tranche de saumon, une tranche de tofu, jusqu'à remplir l'assiette.
4 Mettez le tous à la vapeur et faites cuir environ 10-15 minutes à feu moyenne.
5 Mélangez les ingrédients de la sauce.
6 Arrosez de sauce le plats avant de servir.
食材
鮭魚 2大片
豆腐 1 塊
嫩薑 適量
紅辣椒 (依需求)1支
香菜 少許
料酒 20ml
海鹽 少許
調味醬料
醬油 15ml
味霖 30ml
檸檬汁 20ml
糖 10g
香油 少許
做法
1 鮭魚洗淨輕薄片, 加入料酒醃製一下
2 豆腐用廚房萬用紙將多餘水分吸乾,切成薄片備用
3 依序ㄧ片豆腐ㄧ片鮭魚排於盤中
4 撒上嫩薑絲、海鹽
4 蒸鍋加入水預熱, 放入步驟4 中小火蒸熟
5 混合、調勻調味醬料食材
6 淋上蒸好豆腐鮭魚, 撒上紅辣椒、香菜即可上桌享用囉!
 |
| Le saumon/tofu à la sauce façon Thaïlande |
- 如何將鮭魚切成均勻薄片?
小技巧: 先將鮭魚於放入冷凍庫冰ㄧ下, 取出切片就可切的漂亮的薄片, 鮭魚肉保持完整哦!
- 可利用電鍋煮飯同時ㄧ起蒸煮, 飯煮好、豆腐鮭魚也蒸煮好哦!
- 酸度、辣度、鹹度一個人喜好調整.
